ESCOLAS DE QI GONG

Existem 4 escolas que foram criadas por diferentes tipos de pessoas na China: os eruditos, os médicos, os artistas marciais e os monges. Todos tinham suas categorias especificas de Qi Gong. O Qi Gong marcial está dividido no estilo interno e externo. O Qi Gong religioso foi dividido em Estilo Budista, Taoista e Tibetano.

De maneira a se obter um corpo saudável deve-se cultivar o Shing (natureza humana) e o Ming (vida física). A maior parte da Filosofia Chinesa é focalizada no estudo da natureza humana, sentimentos e espírito como se destaca especialmente nos eruditos chineses, nos budistas e tibetanos das sociedades religiosas.

De todas as categorias diferentes de Qi Gong o que corresponde aos eruditos e religiosos se originam e focalizam seu ponto de atenção no cultivo da natureza humana e do espírito. Para eles a vida física não era considerada tão importante como a vida espiritual. Por essa razão a maioria das meditações silenciosas se especializavam no cultivo do espírito e eram desenvolvidas pelos monges e eruditos budistas. Entretanto estes dois grupos procuravam diferentes objetivos. Os eruditos acreditavam que as maiores enfermidades eram causadas por desequilíbrio emocional e espiritual. Eles usavam a meditação para regular a mente e o espírito e obter boa saúde. Os budistas procuravam a independência espiritual e o supremo estágio da Iluminação ou Budeidade.

Destes dois grupos os monges budistas incluindo os Tibetanos foram capazes de atingir os mais altos níveis de meditação coisa que nenhum outro estilo na China conseguiu.

Apesar de que estes dois grupos enfatizavam a meditação espiritual eles também utilizaram os exercícios físicos deixados pelo 28º patriarca Zen Budista Bodhidharma.

Por outro lado os médicos chineses pensavam que, apesar da meditação espiritual ser importante o cultivo físico era ainda mais critico para a manutenção da saúde e a cura. E era difícil ensinar aos leigos a meditação silenciosa que era muito complicada de ser compreendida e praticada. Assim o Qi Gong criado pelos médicos enfatizava a saúde e a cura física utilizando muitos exercidos corporais. Eles também confiam profundamente na acupuntura, nas ervas para ajustar o Qi (energia vital) que se tornava irregular em função das doenças.

A ESCOLA DOS ERUDITOS

Formada pelos Confucionistas e pelos Taoistas. Os Confucionistas pregavam a Lealdade; a Piedade Filial, a Humanidade, a Suavidade, a Sinceridade, a Justiça, a Harmonia e a Paz. A humanidade e os sentimentos humanos são os principais assuntos de seus estudos.

Os Taoístas, seguidores de Lao Tzu baseavam-se no clássico chamado Tao Te King, o Livro do Sentido e da Vida, que na sua mistura com Budismo importado da Índia começou gradualmente a ser tratado como religião.

Com relação a sua contribuição ao Chi Kung estas duas escolas de eruditos enfatizavam a manutenção da saúde e a prevenção das enfermidades. Eles acreditavam que muitas doenças são causadas por excessos mentais e emocionais. Quando a mente de uma pessoa não esta calma, equilibrada e em paz, seus órgãos não funcionarão normalmente, por exemplo: a depressão pode causar úlceras estomacais e indigestão; a raiva causa o mau funcionamento do fígado; a tristeza causa a estagnação nos pulmões; o medo pode perturbar o funcionamento normal dos rins e da bexiga. Eles perceberam que se você quer evitar doenças deve aprender a equilibrar e relaxar seus pensamentos e emoções. Isto é chamado de regulação da mente.

ESCOLA DOS MÉDICOS

Na antiga sociedade chinesa os médicos não eram observados com bons olhos, porque eles faziam seus diagnósticos através do toque no corpo do paciente, o que era considerado características das classes inferiores na sociedade. Apesar dos médicos desenvolverem uma profunda e satisfatória ciência médica eles eram desprezados. Mas continuaram a trabalhar duro e a estudar, em silêncio, passaram adiante os resultados de sua pesquisa para as futuras gerações. Os médicos acreditavam que praticar somente a meditação silenciosa sentada para regular o corpo e a mente não era suficiente para curar o corpo; eles acreditavam que para aumentar a circulação do Qi era necessário mover-se. Eles aprenderam através de suas práticas que as pessoas que exercitavam apropriadamente seu corpo ficavam doentes com menos freqüência e seus corpos eram mais resistentes. Também perceberam que movimentos específicos do corpo poderiam aumentar a circulação do Qi em órgãos específicos.

Alguns desses movimentos são similares aos movimentos de alguns animais, é claro que para um animal sobreviver na selva ele deve ter um instinto de como proteger seu corpo; parte deste instinto tem relação com a construção e a manutenção de seu Qi. Os seres humanos perderam a maioria destes instintos por termos nos separado da natureza. Após profundas investigações os médicos chineses encontraram movimentos que poderiam ajudar a curar doenças particulares e também descobriram que a causa de muitas enfermidades era a falta e o desequilíbrio do Qi, que, após longo tempo afetaria os órgãos físicos. Quando o Qi é muito positivo (Yang), ou muito negativo (Yin) num canal de Qi especifico de um órgão (meridiano), o órgão físico começará a sofrer. Se você não corrigir a circulação do Qi, o órgão ficará enfermo e degenerará.

Por conseqüência a Escola dos Médicos enfatiza exercícios de meditação em movimento (Tai Chi Chuan). Tem como principal objetivo, a manutenção da saúde e a cura de doenças, e os exercícios de Qi Gong eram apenas uma pequena parte da ciência médica chinesa.

A ESCOLA DOS ARTISTAS MARCIAIS

O Qi Gong marcial chinês começou a ser desenvolvido no Mosteiro Shao Lin durante a dinastia Liang (502 - 557 d.C.) depois que o 28º Patriarca Zen Bodhidharma ensinou os exercícios do clássico câmbio muscular.

Quando os monges treinaram este Qi Gong perceberam que não apenas melhoravam sua saúde, mas também aumentavam o poder de suas técnicas marciais. Desde então, muitos estilos marciais desenvolveram exercícios de Qi Gong para aumentar sua efetividade.

Dentro destas escolas existem a da linha Externa ou a teoria Wei Dan do Elixir Externo que enfatiza gerar o Qi nos membros para coordenar-se com as técnicas marciais físicas. Eles geravam Qi usando exercícios especiais de Qi Gong e usavam a mente concentrada durante o exercício para aumentar o Qi. Isto aumenta a força muscular e a efetividade nas técnicas marciais, tanto para golpear ou como para receber golpes de punho ou chutes.

A outra escola é a Nei Dan ou a do Elixir Interno que enfatiza geração do Qi no corpo independentemente dos membros, e este Qi é então levado aos membros para aumentar seu poder através de técnicas mentais (este sistema é o usado nas escolas de Tai Chi).

A ESCOLA DOS RELIGIOSOS PARA A ILUMINAÇÃO

O Qi Gong religioso, apesar de ser o mais alto de todas as categorias sempre foi mantido em segredo, e apenas neste século é que começou a ser revelado aos leigos.

Na China o Qi Gong religioso inclui Taoístas e Budistas. Seu maior propósito é o treinamento para a Iluminação. Eles procuram por um meio de escapar do sofrimento normal humano e se livrar das reencarnações cíclicas contínuas. Eles acreditam que todos os sofrimentos humanos são causados pelas emoções e desejos.

Os praticantes do Qi Gong religioso treinam para fortalecer seu Qi interno para nutrir seu espírito atingindo assim elevados estágios de consciência. Por mais de dois mil anos os Budistas Tibetanos, os Budistas Chineses e os Taoístas tem seguido os mesmos princípios transformando-se nas três maiores escolas do Qi Gong religioso.

CHI KUNG BUDISTA TIBETANO

O Tibete foi influenciado tanto pela Índia como pela China, o Budismo teve um grande efeito, por isso a raiz do Qi Gong Tibetano é similar a aquela do Budismo Indiano, entretanto através dos milhares de anos de estudo e pesquisa os Tibetanos estabeleceram seu único e próprio estilo de meditação Qi Gong. Os padres Tibetanos são chamados Lamas, e muitos deles também aprenderam artes marciais.

Em função das diferenças culturais anteriores não apenas as técnicas de meditação dos Lamas são diferentes das dos chineses, ou dos budistas indianos, mas suas técnicas marciais também são diferentes.

A meditação Qi Gong tibetana e as artes marciais foram mantidas em segredo e tinham o nome de MIH TZONG, que significa estilo secreto. Por causa disto e da diferença de idioma existem poucos documentos sobre isto na China.

O Qi Gong Tibetano e as artes marciais não foram ensinados na sociedade chinesa, até quase a dinastia Ching (1644 -1911). Desde lá tornarem-se mais populares.

Podemos afirmar que o Qi Gong Tibetano é o mesmo praticado na Índia sob o nome de Tantra Yoga Superior, e conhecida no Tibete sob o nome Tung Mo ou a ciência do controle dos ares vitais.

Mestre Sérgio Silva